栄養補給効果について

栄養補給効果について

青汁は薬ではありません。それは、原材料が大麦若葉、ケール、ゴーヤなど野菜に限定されていますし、それにプラスしてフルーツが入っていたり、抹茶やはちみつが入っていたりするものが殆どです。よって、栄養不足を補うための商品という意味あいが強くあります。
得られる栄養素について、主なものを紹介しましょう。

 

●ビタミン類
現代人に不足しがちなビタミン類をまんべんなく摂取することが可能です。どの成分も健康と美容に効果のある成分となっているので見逃せません。

 

●食物繊維
食物繊維が豊富ということで青汁を飲む理由に「食物繊維摂取のため」という人が多くいます。食物繊維を摂取することで便秘予防効果やがんを防ぐ効果、ダイエット全般の効果があります。

 

●ミネラル
ミネラルも身体に必要で、作りだせない成分として知られています。ミネラルの中で鉄や銅などは貧血改善効果があるために、女性の味方になること間違いなしです。
亜鉛は身体全体に関わる重要な成分でありながら、摂取が難しいと言われています。カルシウムやカリウムも毎日摂取したい成分です。

 

この他にも、あらゆる成分が含まれており、そのどれもが健康と美容に効果を発揮するものばかり。毎日摂取することによって、確実に効果があります。